Hi, welkom bij de gezonde leefstijl!

Het complete online programma voor de gezonde leefstijl

Hoe werkt hetNu beginnen

Hallo & welkom

Gezond eten, vaker bewegen, minder snoep eten, elke dag je stappen doel halen. Je kent het wel, maar om dit voor een lange tijd vol te houden is vaak lastig voor vele. Daarom starten wij ons programma DeGezondeLeeftstijl, om voor iedereen die stok achter de deur te zijn en u te begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven!

Stap voor stap naar een gezonde leefstijl

Over Linda de Pagter

Hoi ik ben Linda jouw persoonlijke leefstijl coach.  Na jaren zelf opzoek geweest te zijn naar mijn gezonde leefstijl wil ik jou graag hiermee helpen! Inmiddels heb ik in mijn rol als gezondheidscoach honderden mensen mogen helpen gelukkig gezond te worden. Met succes! Waar mag ik jou mee helpen?

Wat kunnen wij voor jou betekenen?

Voedingsplan

Een gepast en lekker voeding schema met keuze tussen tientallen gezonde recepten.

Afvallen

Geen crashdieet of jezelf uithongeren, maar op een gezonde en leuke manier verantwoord afvallen.

Mentale gezondheid

Niet alleen gezond eten, maar ook meer energie hebben en lekker in je vel zitten.

Thuis oefeningen

Gemakkelijk in beweging komen vanuit huis voor alle niveau’s.

Werk/ privé balans

Begeleiding in het vinden van ballans in werk en  je gezonde leefstijl.

Fysieke gezondheid

Realistische verwachtingen en geen valse beloftes.

Je moet weten dat…

Wist je dat 95 % van alle mensen die aan een dieet beginnen hem niet afmaken. Wij willen daar graag verandering in brengen. Niet alleen coaching in voeding, maar ook in mindset voor een gezond lichaam en geest.

Kom met ons in contact

Heeft u vragen of bent u geïnteresseerd?

Neem gerust contact met ons op.

Nog geen Healthcaps in het mandje
0